17.9.2012

17. září 2012 v 8:24 | thetida |  JEDÁLNIČEK
zlatíčka ďakujem za včerajšie komentáriky moc ma potešili :P krámy už mám takže chute odišli ale nadchádzajúce 2-3 dni bude menej pohybu veĎ to poznáte :/, dnes je tak krásne že by som okamžite niekam vypadla a čo tak napríklad do francúzska, no nič to snívanie necháme na večer do postele ...

7:30 banánovo jablková ovsená kaša +280kcal
10:30 ovocný šalát s jogurtom a macesom +185kcal
12:30 celozrnné cestoviny s rajčinovou omáčkou +kcal
15:00 mrkvovo syrový šalát, maces +kcal
18:00 omeleta + zeleninový šalát +kcal
SPOLU = kcal
tekutiny: voda, zelený čaj
pohyb: a tak určite sa k niečomu prinútim :P

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mell Mell | Web | 17. září 2012 v 17:36 | Reagovat

já bych chtěla do Londýna ♥ jídelníček máš hezký :)

2 [Á] jka^ [Á] jka^ | Web | 17. září 2012 v 19:14 | Reagovat

jídelníček máš moc fajn! :))

3 Kikina Kikina | Web | 17. září 2012 v 20:53 | Reagovat

kombonaci mrkvovo sýrový salát slyším poprvé -- vyzkouším :))

4 Nicol Nicol | Web | 17. září 2012 v 21:24 | Reagovat

wow znie to všetko super :)hneď by som si dala :D

5 Bí Waldorf Bí Waldorf | Web | 18. září 2012 v 7:17 | Reagovat

Taky bych nejraději někam vypadla - Praha, Paříž... ale ano, to si necháme až na večer do postele:DD

Máš nádherný jídelníček! Nechceš spřátelit? :))

6 enchanted-life enchanted-life | Web | 18. září 2012 v 14:45 | Reagovat

Ahoj:)
Mám nový blog a moc by mě zajímalo co si o něm myslíš jestli by ji ho nevštěvovala a nebo vůbec!
                  Předem děkuji!:))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama