5.8.2012

5. srpna 2012 v 9:12 | thetida |  JEDÁLNIČEK
už som editovala moj včerajší jedálniček :/ 1.krát je ničo v kolonke MIMO takže som na seba nabručená ale tak spravila som priatelovi radosť lebo vraj som moc schudla .. ale ja ešte chudnem :P a to že mi vidno rebrá keĎ zdvihnem ruky je asi normálne ale tak nechajme ho v tom :D
včerajšie nákupy akože oplieskala som asi 100 eur ale mám kufor, cestovnú tašku, kabelku do školy, elegantné šaty, oranžový svetrík a Ská nohavice z orsay, bodkovanú košielku z lindexu, a krásne london triško n NYkeru, sere ma že žiadne topánky a žiaden vrch plaviek :/ inak F&F má zlavy a super kúsky :)
jáj a konečne som navštívila DM kopa zdravých potravín mňaaam :*
raňajkypšenová kaša, jablko250kcal
desiatanič0kcal
obedpolentová placka, šalát265kcal
olovrantšalát, 2sucháre s tvarohom190kcal
večerajogurt activia105kcal
tekutinyvoda, zelené čaje10kcal
SPOLU
=
810kcal
mimo2 krát Radler250kcal
pohybuvidím ale asi to dnes nestíham možno len posilovanie.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 photo-grafka photo-grafka | Web | 5. srpna 2012 v 9:15 | Reagovat

Ahoj, nevidím tu nikde reklamy;)
Ale nechtěla by ses přihlásit do VGS-velká grafická soutěž jestli ano:p
Tu je odkaz:) http://photo-grafka.blog.cz/1207/vgs-velka-graficka-soutez-prihlaska

2 Effy Effy | Web | 5. srpna 2012 v 10:07 | Reagovat

co sis v DMku koupila?:) já od nich zkoušela jen proteinové tyčinky..
Ten oběd zní skvěle :)

3 Mell Mell | Web | 5. srpna 2012 v 10:22 | Reagovat

F&F má slevy? tak toho musím využít! :D jídelníček máš zatím moc hezký :)

4 Mell Mell | Web | 5. srpna 2012 v 10:36 | Reagovat

http://petraurbankova.webnode.cz/snidanova-omeleta/ tady máš recept na tu omeletu, já ji ale nesolím ani nepřidávám pórek :)

5 Sunshine Sunshine | Web | 5. srpna 2012 v 10:38 | Reagovat

joo včera to ještě šlo, ale dneska budou výčitky fakt ohromný:D potřebuju cvičit. Ska nohavice tím máš na mysli legíny černo-bílekostičkovaný? aa miluju ska a kostičky :D nákup byl dost velký koukám. a jídlo máš pěkný náhodou;)

6 Emi Torres Emi Torres | Web | 5. srpna 2012 v 13:29 | Reagovat

cožeee tolik nových věcí, chci tééž:D

7 dona-gisele dona-gisele | Web | 5. srpna 2012 v 16:44 | Reagovat

Ta včerejší pizza vůbec nevadí, dva kousky nic nejsou, vůbec si to nevyčítej :)
Jinak se mi ale zdá, že jíš strašně maličko. Já ti nechci nějak kázat, ale když už, tak jez 5x denně, ani svačinu nevynechávej. Fakt ti nechci nějak radit, ale je to tak, přidej..prosím :)
Jinak máš krásnej oběd, mňam :)

8 Effy Effy | Web | 5. srpna 2012 v 16:57 | Reagovat

jo vlastně :) ty celozrnné špagety mám taky a moc mi chutnají!:)

9 Sunshine Sunshine | Web | 5. srpna 2012 v 18:12 | Reagovat

nevěřím, že bys při svý váze a výšce měla v těch legínách tlustý nohy :P a jo, Sková  velikost vždycky potěší:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama