still a rainy day (13.6)

13. června 2012 v 8:05 | thetida |  JEDÁLNIČEK
aj príroda sa na mňa vybodla a už pomaly mesiac sa strieda upršané počasie s pár dňami slnečných lúčou, a práve vtedy mám buď svoje dni alebo neodkladné školské alebo iné povinnosti. tým chcem len povedať že pohybové aktivity ako beh v súčasnosti nepripadajú do úvahy a jednoznačne ma to prinúti oprášiť rotoped ... musím sa prinútiť aj keď ja by som radšej dáky aerobik, zumbu ale v tom našom zapadákove je h... a jazdiť niekam do mesta a platiť za to ešte dáký cash mi príde zbytočné.
dnes ešte robota a večer skúška ohňom pre priateľa som sa rozhodla pripraviť tiramisu .. to bude dostatčná skúška vytrvalosti aby som sa nepustila do nej a celú ju na posedenie nezhltla lebo to sa mi dosť podobá :/

PLÁN.REALITA
raňajkyovocná misa (banán, nektarinka, jablko)raňajky.
desiata?desiata.
obedzapekaná brokolica so zemiakmiobed.
olovrantjogurtolovrant.
večerabazalková ryža s rajčinamivečera.
prehrešky..prehrešky.
tekutiny2 litre voda, 0,5 čajtekutiny.
aktivityrotoped 15 min, cviky na brucho, nohyaktivity.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama